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杭州四季青:赛事心得/名古屋女子线上自助马 谢谢你们带我腾飞

20200314史无前例的名古屋女子线上自助马,要怎么做才气第一次自助马就上手?是什么让我忘记了初马→变线上马→变自助马的不甘?到底要怎么做  让我的sub4不再只敢小小声地说而已?(这不是有奖征答,没有奖品XD)

First 42.195km Long RunFinish Time: 3:45:03Sub4 GET!

感恩!跪谢!有阿燕与湉的陪跑,与一起上到终点的神之侧录与侧拍,看着自己影像以为有点生疏这是我吗,似乎有点正XD-[奔跑篇]炙热的,汹涌的,更多的是不能置信谈天、音乐、更主要的是好同伴-,准备

由于疫情而被消逝的2020名古屋女子马拉松,我的跑班儒意运动,名垂万古3.0名古屋分部,决议因应大会的线上马措施,热烈讨论事情分配后举办了我们专属的自助全马:第一届,小美金靠杯我们订的计谋是福和桥到北新桥aka公馆国手之道,五公里折返八趟!光是想到这样的门路就眼神死,于是一周前就最先就揪人陪我能跑若干就若干。,当天

阵仗之大,明显就十位左右姐妹要执行42K,但补给多到只怕吃不完喝不完,占地大到还被同场跑团与路人关切XDD

而且可能真的诚意感动天,前一天的暴雨让我们都很绝望,不奢望停雨只求毛雨就好。效果没想到当天4点半起床发现无雨的时刻糙 机 港 动 啊啊啊啊 (兴奋到模糊,起跑前

在背后别好了猫女薇塔为了名马群姐妹做的相认号码布。这陪同我从台北半马、渣打半马、到现在的最终目标,在赛道上与一同起劲的女孩们加油打气。并准备了原本要在名古屋完赛后换穿的,安柏设计的名马T,就当作战衣了!

,起跑时

心里其实是有点矛盾的由于这三周以来的身体心理状态都不算好,原本不想尽全力、只想守旧守旧再守旧、只想稳保sub4、只想与跑班一起把Tiffany义务解锁,安全下庄就好。但真的有风偕行、跑伴无敌

状态好到,越跑越以为似乎可以7、8成力到达自己原本设定的低标350,同时想到勾勾牌的那句slogan ,犹豫是对自己太虚心;既然天时地利人和,那就不虚心了吧!

,奔跑中

与接力陪我跑的同伴们一起谈天、谈天、随着音乐谈天摆动 (喂似乎还没注意到发生了照样错过了什么,一回神,居然就已经过了五趟!而且就跟自己起跑时期许的一样,后半马要最先的时刻,身体就像是才热身完,准备要跑一个全新的半马!而传说中的,撞墙期,在跑过了36k,补了最后一个能量胶才想起来似乎,没有遇到这件事不痛  不饿  不渴  不累三个星期以来困扰我的右髋另有左脚阿基里斯腱的问题,也全都乖乖的完善的身体状态、完善的同伴一起都车轮战陪跑陪聊  配速  放音乐  递水  跟拍更祈求到不能多得的全程15度时阴时雨,简直完善的天气!

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