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10分钟熬好绿豆粥,只要提前做好这一步太简朴了,冬季要多喝

2020-11-23 11:37 猪猪王者

绿豆是炎天不能少的食材,但煮的时刻费劲,使得好多人都不愿意做。实在熬煮绿豆想要很快着花,简朴!只要提前做好这一步,10分钟就做好。

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绿豆是我们很常吃的一种豆类,尤其是在炎天我们家里都会做一些绿豆汤,绿豆粥等用来消暑 。绿豆含有厚实优质卵白,不饱和脂肪酸,碳水化合物,矿物质,维生素等等,具有清热解毒,利尿祛湿等功效。绿豆的肉多用于解毒,而皮多用于清热。所以在炎天,绿豆更是家家户户用来降暑的神器,绿豆常被人们用来做成绿豆粥,绿豆汤等,既解渴适口,还能清热解毒,深受我们人人的喜好。这样简朴10分钟就做出家人喜欢的粥,看看就会,快试试吧。

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