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胖多少算超重?


超重/肥胖的判断需要盘算体重指数(BMI)


体重指数BMI = 体重(kg) ÷ 身高的平方(㎡)



例:假设一个人体重50kg,身高1.6m。BMI=50÷1.6÷1.6≈19.5

下图为BMI中国尺度 若是不会算,可以网上找到BMI盘算器。



BMI判断是否肥胖有一定局限性,尤其是对于仅肚子大腹型肥胖人群,以是推荐BMI连系腰围配合判断。

若是男性腰围>85厘米女性腰围>80厘米,则属于腹型肥胖人群。



肥胖乃万病之源

2018年5月权威杂志Morbidityand Mortality Weekly Report显示:

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在美国,有5440万成年人被诊断有骨枢纽炎。在患有枢纽炎的成年人中,32.7%和38.1%也划分有超重和肥胖相比没有枢纽炎的人群,骨枢纽炎患者人群中,肥胖的人更为常见。





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美国疾病控制和预防中央的一项科学研究显示,肥胖令美国枢纽炎患者日益增多,肥胖使枢纽处增添分外压力,肥胖者患膝枢纽炎几率达64.5%体重正常者则为34.9%

我国的相关研究也解释,枢纽炎与肥胖相关率高达70.73%。



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由此可见,肥胖是造成骨枢纽炎的一个危险因素。




为何肥胖人群更易患膝枢纽炎呢?


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肥胖者的体重大多超过了膝枢纽所能蒙受的正常重量

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