足球情报分析(www.99cx.vip)_医生提醒:3种“最伤肾”的行为,还有人在做,代价可能比较大

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对于男性朋友来说,肾脏可能是比较重要的器官,我们很多人会忽视对肾脏的保护,总是会做一些伤害肾脏的事情,而不自知。大多数男性朋友又比较在意自己的肾脏健康,若是这样在意,那么在日常的生活中要注意少做这些对身体有害的事情。

口味太重

男性朋友一般来说都是口味比较重的,喜欢吃高油高盐的食物,而长期吃得太咸,会加重肾脏的负担,我们吃进身体的盐大部分是需要肾脏代谢掉的,若是长期这样会导致肾脏的损伤,对肾脏的健康不利。

经常憋尿

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这件事可能是很多人都会做的,男性朋友也是,经常因为工作忙,就忘记上厕所,甚至有感觉的时候也憋着,想尽快把手头的事情处理完了再去,往往忙着忙着就忘记了,憋尿的时候,尿液中的钙和盐容易出现晶体,导致肾结石的出现,影响肾脏的健康,所以我们即使再忙也不要憋尿。

随意吃药

现在很多人有一点小病都喜欢自己去药店买点药来吃,但是很多药物都是有肾毒性的,我们不知道哪些药可以吃,哪些药不可以吃,自行吃药可能会导致药物进入身体后产生副作用,伤害到我们的肝脏和肾脏的健康,所以生病的时候还是尽量去医院,不要随意乱吃药。
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